Wildwassersport im Verdon

Kanu / Kajak

Kanu- und Kajakverleih am Pont du Galetas, dem Eingangstor zum Grand Canyon: Vom Lac de Sainte-Croix aus paddelt man den ersten Abschnitt der Schlucht hinauf (Felswände, smaragdgrünes Wasser). Familientour von etwa 1 Std. 30 Min. bis 2 Std. hin und zurück bis zur Grenze des Naturparks. Schwimmweste Pflicht.

• Wo: Lac de Sainte-Croix / Pont du Galetas (Aiguines–Moustiers)
• Saison: April bis Oktober
• Niveau: Familie
• Verbrennungsmotoren verboten (außer Rettungsdienst); erlaubt sind nur Ruder/Paddel, Segel, Tretboot und Elektroantrieb. Baden ist in den markierten Schifffahrtszonen verboten und umgekehrt.

Stand-up-Paddeln (SUP)

Stand-up-Paddeln auf eigene Faust auf dem ruhigen Wasser des Lac de Sainte-Croix, von den Stränden aus (Sainte-Croix-du-Verdon, Bauduen, Les Salles-sur-Verdon, Galetas). Ideal, um bei ruhigem Wetter an den Buchten und am Eingang der Schlucht entlangzupaddeln.

• Wo: Lac de Sainte-Croix
• Saison: Mai bis September
• Niveau: Familie
• Schwimmweste und Leash empfohlen; für Kinder ist die Schwimmweste Pflicht. Achtung vor dem Wind, der am Nachmittag aufkommt. In den überwachten Badezonen ist das Befahren verboten.

Tretboot

Tretboote (oft mit Rutsche) zum stundenweisen Mieten an den Stränden des Lac de Sainte-Croix und der Basses Gorges (Esparron, Quinson). Familienausflug ohne Führerschein und ohne Auflagen.

• Wo: Lac de Sainte-Croix / Lac d’Esparron / Lac de Quinson
• Saison: Mai bis September
• Niveau: Familie
• Sanfte Aktivität, überall erlaubt; außerhalb der markierten Badezonen bleiben.

Führerscheinfreies Elektroboot

Verleih von Elektrobooten (4 bis 7 Plätze, führerscheinfrei, ca. 8 km/h), um den Lac de Sainte-Croix zu erkunden, unter dem Pont du Galetas hindurchzufahren und zwischen den Felswänden am Eingang der Schlucht vorzudringen. Rechnen Sie je nach Basis mit ca. 2 bis 3 Std. hin und zurück.

• Wo: Lac de Sainte-Croix
• Saison: April bis Oktober
• Niveau: Familie
• Auf dem Sainte-Croix: Elektromotor auf 25 PS / 20 km/h begrenzt. Auf dem Esparron: Elektroantrieb nur im Westteil des Sees erlaubt (Segeln und Verbrennungsmotoren in den Basses Gorges verboten).

Elektroboot — Basses Gorges

Ab Esparron, Quinson oder Montmeyan geht es mit dem führerscheinfreien Elektroboot die Basses Gorges du Verdon hinauf: ca. 9 km enger, wilder Canyon zwischen dem Lac de Quinson und dem Eingang des Lac d’Esparron, im Natura-2000-Schutzgebiet.

• Wo: Basses Gorges — Lac d’Esparron und Lac de Quinson
• Saison: April bis Oktober
• Niveau: Familie
• Geschwindigkeit in den Basses Gorges auf 9 km/h (5 Knoten) begrenzt; Segeln verboten; Anlegen und Aussteigen an den Ufern der Basses Gorges verboten. Zugang zur Grotte von Esparron verboten (geschützte Fledermäuse).

Kanu — Basses Gorges (Quinson → Esparron)

Mit dem Paddel die Basses Gorges du Verdon hinab oder hinauf, Strecke von etwa 9 km zwischen Quinson und dem Lac d’Esparron (rechnen Sie mit ca. 2 Std. 30 Min. pro Richtung). Kalkstein-Canyon, türkisfarbenes Wasser, geschützter Natura-2000-Lebensraum.

• Wo: Basses Gorges — Quinson / Esparron
• Saison: April bis Oktober
• Niveau: Familie bis sportlich (Distanz)
• Schwimmweste Pflicht; Verbrennungsmotoren verboten; das Anlegeverbot an den Ufern der Basses Gorges beachten.

Segeln / Windsurfen

Segeln auf leichten Booten (Jolle, Katamaran), Windsurfen und manchmal Wingen auf den offenen Wasserflächen. Sainte-Croix und Castillon sind für ihren regelmäßigen Thermikwind am Nachmittag bekannt. Schulen und Vereine bieten Kurse sowie Verleih für Mitglieder an.

• Wo: Lac de Sainte-Croix / Lac de Castillon
• Saison: Mai bis September
• Niveau: Einsteiger bis Fortgeschrittene
• Segelboote haben Vorrang vor Motorbooten. Segeln ist in den Basses Gorges (Esparron/Quinson) VERBOTEN.

Wasserski / Schleppreifen / Wakeboard

Wasserski, Wakeboard, Kneeboard und Schleppreifen gibt es nur auf dem Lac de Castillon, in der dafür ausgewiesenen Motorbootzone — dem einzigen See des Verdon, auf dem schnelle Verbrennungsmotoren noch erlaubt sind.

• Wo: Lac de Castillon (Saint-André-les-Alpes / Saint-Julien-du-Verdon)
• Saison: Mai bis Oktober (Motorboote 1. Mai–31. Oktober)
• Niveau: alle Niveaus (Begleitung empfohlen)
• Nur in der Motorbootzone erlaubt, bei klarem Wetter, zwischen 7 und 13 Uhr sowie nach 18 Uhr. Motoren über 6 PS sind führerscheinpflichtig; Leistung begrenzt (ca. 115 PS) und höchstens 60 km/h in der Zone. VERBOTEN auf dem Sainte-Croix, dem Esparron und dem Quinson (weder Wasserski noch gezogene Geräte).

Baden

Baden in türkisfarbenem Wasser mit rund 25 °C im Sommer am Sainte-Croix. Überwachte Strände im Juli und August an mehreren Stellen. Am Castillon drei überwachte Strände (Plan, Touron, Cheiron).

• Wo: Lac de Sainte-Croix / Lac de Castillon
• Saison: Juni bis September (Badeaufsicht Juli–August)
• Niveau: Familie
• Baden ist in den Schifffahrtszonen und in den markierten Militär- und Staumauerzonen verboten. Achtung, Kälteschock-Gefahr am Lac de Quinson (Tiefenwasser ca. 8 °C, selbst im Sommer). Der Lac de Chaudanne ist ein eng eingeschnittenes Wasserkraft-Staubecken, ohne angelegten Strand und ohne überwachte Badestelle: Er ist kein Badesee. Tauchen und Schnorcheln verboten (Wassertrübung).

Aufblasbarer Wasserpark (Aquaventure Park)

Schwimmender Parcours mit mehr als 1.000 m² aufblasbaren Elementen — Trampoline, Roller, Kletterwand, Katapult — der jeden Sommer auf dem Lac de Castillon an der Plage du Plan aufgebaut wird.

• Wo: Lac de Castillon — Plage du Plan, Saint-André-les-Alpes (Route de Nice)
• Saison: Anfang Juli bis Ende August (letzte bekannte Saison, 2026: 4. Juli bis 23. August, Dienstag bis Sonntag, 13–18:30 Uhr; bei Wind oder Gewitter kann geschlossen sein)
• Niveau: ab 6 Jahren, Schwimmweste Pflicht; für Rollstuhlfahrer nicht zugänglich
• Preise 2026: 13 € Einzeleintritt, 12,50 € pro Person zu zweit, 12 € pro Person zu dritt, 11 € pro Person für Gruppen ab 8 Personen, Zehnerkarte 110 €. Reservierung empfohlen: 06 14 22 12 01 / aquaventure.park@hotmail.com. Offizielle Website: aquaventurepark.wixsite.com/aquaventurepark.

Rafting

Die Vorzeigeaktivität von Castellane: Abfahrt im Schlauchboot mit mehreren Paddlern unter Anleitung eines Guides. Der Einsteigerabschnitt ab Castellane ist einfach (ideal für das erste Mal und für Familien); flussabwärts, Richtung Chasteuil, dann zum Point Sublime und zum Eingang des Grand Canyon, werden die Stromschnellen anspruchsvoller (Klasse II bis III). Einsteigertour ca. 8 km (ca. 1 Std. 30 Min.), mittlere Strecken 6 bis 13 km, die Gesamtabfahrt („Intégrale“) ca. 21 bis 25 km über den Tag.

• Wo: Mittlerer Verdon — Castellane -> Chasteuil -> Point Sublime; Starts auch am Oberen Verdon / Lac de Castillon (Saint-André-les-Alpes)
• Saison: April bis September je nach Wasserstand (abhängig von den EDF-Ablässen; am wasserreichsten eher von April bis Juni)
• Niveau: Anfänger / Familie (oft ab 6 Jahren auf dem Einsteigerabschnitt) bis sportlich

Wasserablässe von EDF (Staumauer Chaudanne): Der Durchfluss kann sehr schnell ansteigen — brechen Sie nie auf, ohne die Ablasszeiten im Blick zu haben, und nie ohne Begleitung, die über die Durchflussinformationen von EDF verfügt. Schwimmen zu können wird in der Regel verlangt (50 m bei mehreren Anbietern).

Canyoning (Aqua-Trekking)

Fortbewegung im Flussbett und in der Schlucht mit Neoprenanzug, Schwimmweste und Helm: Schwimmen, Sprünge (oft freiwillig), natürliche Rutschen, Abseilen und Abklettern je nach Strecke. Im Verdon ist das Aqua-Trekking im Couloir Samson am Eingang des Grand Canyon die übliche Einsteigerstrecke (ca. 2 km, 400 m hohe Wände, einige Sprünge von 3–4 m, Rückweg über den Sentier Blanc-Martel und seine Tunnel). Die Guides bieten auch technischere Canyons an den Nebenflüssen und im Hinterland an (Haut Jabron, Riolan, Saint-Auban…), einige außerhalb des eigentlichen Einzugsgebiets des Verdon.

• Wo: Grand Canyon (Couloir Samson, Estellier, Styx, l’Imbut); Nebenflüsse und Klammen (Clues), geführt ab Castellane / La Palud-sur-Verdon
• Saison: April/Mai bis September je nach Durchfluss; das Aqua-Trekking im Canyon findet bei geschlossener Staumauer (Niedrigwasser) statt und ist mit einem Ablass unvereinbar
• Niveau: Anfänger / Familie auf den Einsteigerstrecken (oft ab 6–8 Jahren, Schwimmen erforderlich) bis sehr sportlich in den technischen Canyons

Nur bei Mindestdurchfluss machbar: Steigendes Wasser (ein EDF-Ablass oder ein Gewitter im oberen Einzugsgebiet) macht den Canyon gefährlich. Guides mit französischem Staatsdiplom sind unverzichtbar; betreten Sie das Flussbett nie, ohne zu wissen, wie die Staumauer gerade betrieben wird.

Kajak / Cano-Raft (Kanu-Raft)

Leichtere und wendigere Boote als das Raft: Einerkajak oder aufblasbares Cano-Raft (2 bis 3 Personen), relativ selbstständig gepaddelt unter Führung eines Guides. Damit lässt sich der Fluss befahren, und geübte Paddler in kleinen Booten können die Gesamtbefahrung des Grand Canyon angehen (Point Sublime -> Pont du Galetas, 5 bis 8 Std., anspruchsvolle Tour mit Umtragestellen).

• Wo: Mittlerer Verdon rund um Castellane; Gesamtbefahrung des Grand Canyon (Point Sublime -> Galetas) für Geübte
• Saison: April bis September je nach Wasserstand
• Niveau: geführte Einführung bis Experte (die Gesamtbefahrung des Canyons ist geübten Paddlern vorbehalten)

Dieselbe Wachsamkeit gegenüber EDF-Ablässen wie beim Rafting. Die Gesamtdurchquerung des Canyons ist anspruchsvoll (wenige Ausstiegsmöglichkeiten, Umtragestellen) — Begleitung und gute körperliche Verfassung erforderlich.

Hydrospeed (Wildwasserschwimmen)

Abfahrt durch die Stromschnellen in Bauchlage, festgeklammert an einem geformten Schwimmkörper (Hydrospeed/Riverboard), mit Flossen, dickem Neoprenanzug, Schwimmweste und Helm. Starke Eindrücke direkt auf Wasserhöhe. Vor der Abfahrt gibt es eine ausführliche Einweisung und eine Übungsphase in ruhigem Wasser; manche Touren enden am Fuß der Felswände des Couloir Samson.

• Wo: Mittlerer Verdon (schnelle Abschnitte rund um Castellane); „Haute Rivière“-Touren für die Sportlichsten
• Saison: Frühjahr bis Sommer je nach Ablässen (braucht ausreichenden Durchfluss, wie das Rafting)
• Niveau: sportlich — gute Wassergewöhnung erforderlich; Mindestalter je nach Anbieter höher als beim Rafting

Körperlich fordernde Wildwasseraktivität: abhängig von den EDF-Ablässen (ausreichender, aber kontrollierter Durchfluss) und von professioneller Begleitung. Nicht zu verwechseln mit dem Floating (siehe unten), das sanfter ist.

Floating

Abfahrt, bei der man sich in den schnellen Passagen auf dem Rücken liegend, mit Flossen an den Füßen, von der Strömung tragen lässt — eine Technik, die bei den Aqua-Trekking-Touren im Verdon ergänzend zum Schwimmen eingesetzt wird (z. B. Abschnitte Tusset, Samson, Imbut). Verspieltere und zugänglichere Variante als Hydrospeed, oft Teil einer Aqua-Trekking-Tour statt einzeln angeboten.

• Wo: Grand Canyon und Mittlerer Verdon (im Rahmen der Aqua-Trekking-Touren)
• Saison: Mai bis September, bei Niedrigwasser (Staumauer geschlossen)
• Niveau: Anfänger bis mittleres Niveau, Schwimmen erforderlich; wird mit Begleitung ausgeübt

Wie das Aqua-Trekking findet es bei geschlossener Staumauer statt: unvereinbar mit einem EDF-Ablass. Neoprenanzug, Schwimmweste und Helm stellen die Guides.

Aqua-Trekking

Eine Tour, die teils gegangen, teils geschwommen wird und dem Lauf des Verdon im Grand Canyon folgt, wenn der Durchfluss am geringsten ist: abwechselnd Gehen über Kiesel, Schwimmen in den tiefen Becken und Floating in den Stromschnellen. Typische Route: von l’Estellier in den Bereich von Styx und l’Imbut. Vor dem 15. Juni ist der Durchfluss im Canyon etwa doppelt so hoch wie im Sommer, was die Tour deutlich anspruchsvoller macht.

• Wo: Grand Canyon du Verdon (La Palud-sur-Verdon / Aiguines); Einsteigerstrecke im Couloir Samson auf der Seite von Rougon / Point Sublime
• Saison: Mai bis September je nach Wetter und Durchfluss; ausschließlich bei geschlossener Staumauer
• Niveau: Familie bis sportlich je nach Abschnitt (Couloir Samson ab 6–8 Jahren machbar; Estellier -> Imbut anspruchsvoller)

NUR bei geschlossener Staumauer (Mindestdurchfluss) machbar — steigendes Wasser schließt Wandernde in einem Canyon mit senkrechten Wänden ein. Die Begleitung durch einen Guide, der die EDF-Ablässe kennt, ist zwingend; gehen Sie nie allein hinein, ohne den Durchfluss im Blick zu haben.