Trail & Laufen
Laufen Sie durch den europäischen Grand Canyon: zwei legendäre Läufe — der Var Verdon Trail Canyon in Aiguines und der Roc’n Trail Verdon in Castellane — und ein Trailgebiet von über 300 km markierter Wege, von den Seeufern bis zu den Kämmen, die die Schlucht überragen. Trailrunning-Land für jedes Niveau, das ganze Jahr über.
Der Verdon ist Trailrunning-Land. Zwei Referenzläufe rahmen die Saison ein — der eine im Juni in Aiguines, der andere im September in Castellane, beide auf technischen und panoramareichen Strecken. Und den Rest des Jahres öffnet ein Netz markierter Wege den Canyon, die Balkonwege und die Kämme für Läufer, vom Anfänger bis zum erfahrenen Trailrunner.
Einer der Pionierläufe Frankreichs, mitten im europäischen Grand Canyon. Vier Formate — 40, 24, 17 und 8 km — ITRA-zertifiziert und zählend für den UTMB Index. Start und Ziel in Aiguines, oberhalb des Lac de Sainte-Croix. Ausgabe 2027: Sonntag, 6. Juni 2027, laut der offiziellen Website.
Der Herbstlauf ab dem Dorf Castellane: drei Strecken — der Trail des Cadières (~40 km), der Trail de Barcel (~22 km) und der Trail des Blaches (~10 km) — plus ein reiner Steilanstieg. Balkonwege, die Seen Castillon und Chaudanne, technische Singletrails. Teil des Challenge des Trails de Provence.
Termine und Distanzen ändern sich von Ausgabe zu Ausgabe: Prüfen Sie sie auf der offiziellen Website jedes Laufs, bevor Sie sich anmelden (Anmeldungen oft schon Monate im Voraus).
Außerhalb von Wettkämpfen bietet das Trailgebiet „Von den Quellen bis zu den Gorges du Verdon“ über 300 km markierte Strecken in vier Sektoren. Ab Moustiers-Sainte-Marie decken fünf permanente Runden jedes Niveau ab:
Eine sanfte Runde zwischen Moustiers, dem Plateau de Valensole und der Rückkehr entlang der türkisfarbenen Seeufer. Der Einstieg ins Trailrunning im Verdon.
Die Strecke zum Kennenlernen laut dem Tourismusbüro von Moustiers: ein welliges Profil, mit einem Abstecher hin und zurück zum kleinen Gipfel des Castillon und seinem Panoramablick.
Das wilde Plateau von Vénascle und die Rückkehr über die Römerstraße, mit Tiefblicken auf den Lac de Sainte-Croix.
Bis zum Pavillon (1.625 m): ein 360°-Panorama über das Plateau, den See und die Alpengipfel. Eine echte Herausforderung.
Die sportliche Route auf dem Kamm, der die Schlucht und den Lac de Sainte-Croix überragt. Nur für kräftige Beine.
Auch die großen Wege des Verdon lassen sich laufen: der Sentier Blanc-Martel am Grund des Canyons, die Route des Crêtes mit ihren Aussichtspunkten, die Balkonwege am linken Ufer. Seien Sie am Grund der Schlucht vorsichtig: Hitze, wenige Fluchtwege und EDF-Wasserablässe — bereiten Sie Ihre Tour vor und starten Sie früh. Stand 14. Oktober 2026: Laut der Website des Park-Shuttlebusses (navette.parcduverdon.fr) sperrt eine Gemeindeverordnung von Rougon vom 14. August 2026 nach einem Felssturz das Ende des Weges zwischen dem Ausgang des Couloir Samson und dem Point Sublime. Die gesamte Wanderung bleibt über die offizielle Umgehung möglich: RD23A, dann GR 49, Gesamtdauer unverändert.
Bergführerbüros und Wanderführer begleiten Trailausflüge und Tagestouren, damit Sie die besten Wege sicher entdecken und sich bei den Höhenmetern steigern können.
Frühling und Herbst bieten die besten Bedingungen — dann finden auch die beiden großen Läufe statt. Im Sommer läuft man in der Kühle des Tages; im Winter auf dem Plateau oder auf Schnee im Val d’Allos. Nach der Anstrengung geht’s zum Baden an den Lac de Sainte-Croix und Sie planen Ihre Termine mit Wann kommen.
Zwei große Termine. Der Var Verdon Trail Canyon, Anfang Juni in Aiguines, bietet vier Formate (40, 24, 17 und 8 km), ITRA-zertifiziert und zählend für den UTMB Index — einer der Pionierläufe Frankreichs. Und der Roc’n Trail Verdon, im September in Castellane, mit seinen drei Strecken (Cadières, Barcel, Blaches) und einem reinen Steilanstieg, Teil des Challenge des Trails de Provence. Beide rahmen die schöne Jahreszeit ein.
Das Trailgebiet „Von den Quellen bis zu den Gorges du Verdon“ bietet über 300 km markierte Strecken in vier Sektoren, für jedes Niveau. Ab Moustiers-Sainte-Marie führen fünf permanente Runden von der leichten Runde „Lac de Sainte-Croix“ (13 km) bis zu den sportlichen Routen auf den Kämmen (Plein Voir, 23 km / 1.590 Höhenmeter). Der Haut-Verdon, im Val d’Allos, ergänzt das Angebot — dort wird im Winter sogar auf Schnee gelaufen.
Er wird Anfang Juni in Aiguines ausgetragen; laut der offiziellen Website findet die Ausgabe 2027 am Sonntag, dem 6. Juni 2027, statt. Vier Strecken: 40, 24, 17 und 8 km; die offizielle Website nannte am 9. Oktober 2026 keine Höhenmeter je Strecke. Die Läufe sind ITRA-zertifiziert und zählen für den UTMB Index. Prüfen Sie Termine und Bedingungen auf der offiziellen Website, bevor Sie sich anmelden.
Ja. Beginnen Sie mit den leichten Runden des Trailgebiets, wie der Runde „Lac de Sainte-Croix“ (13 km, 480 Höhenmeter), die in Moustiers beginnt und über den See zurückführt, oder mit den kurzen Wettkampfdistanzen (8 km beim Var Verdon Trail Canyon, 10 km beim Roc’n Trail). Das Gelände kann technisch und der Höhenunterschied ernsthaft werden, sobald man auf die Balkonwege steigt: Steigern Sie sich schrittweise und nehmen Sie die GPX-Spur der markierten Strecke mit.
Frühling und Herbst sind ideal — genau dann finden auch die beiden großen Läufe statt (Juni und September). Im Sommer ist die Hitze auf den Balkonwegen und am Grund des Canyons hart: Starten Sie früh am Morgen und nehmen Sie viel Wasser mit. Im Winter geht das Trailrunning auf dem Plateau weiter, und rund um den Val d’Allos auch auf Schnee.
Die externen Quellen, auf die sich diese Seite stützt, einen Klick entfernt. Uns ist lieber, Sie können uns widersprechen, als dass Sie uns aufs Wort glauben müssen.
Der Gemeindeverband, der das Trailgebiet einrichtet, schreibt wörtlich: „über 300 km markierte Wege für alle Niveaus, verteilt auf 4 Sektoren“. Die Seite veröffentlicht außerdem 18 verschiedene GPX-Tracks (Links zu Open Runner) — diese Zahl ist von uns GEZÄHLT, nicht von der CCAPV angegeben: Wir schreiben ihr daher kein „18 Strecken“ zu, das bei ihr nirgends steht.
Offizielle Website des Laufs in Aiguines: Strecken, Distanzen, Höhenmeter und Termine der aktuellen Ausgabe.
Vom interkommunalen Tourismusbüro geführte Datenbank der Wandertouren und -routen des Gebiets, mit Beschreibungen und Streckenverläufen.
Zitate aus französischsprachigen Quellen haben wir selbst übersetzt; den Originalwortlaut finden Sie auf der Seite hinter dem jeweiligen Link.
Alle 3 Links haben bei unserer letzten automatischen Prüfung am 11. Oktober 2026 geantwortet. Ein defekter Link wird entfernt, nie stehen gelassen.
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