Der GR4 durchquert die Gorges du Verdon von Ost nach West: 7 Wandertage von Castellane nach Manosque, dokumentiert von der FFRandonnée. Es ist eine vollständige Durchquerung des Verdon zu Fuß — vom oberen Eingang der Schlucht am Point Sublime bis zum Plateau de Valensole und den Basses Gorges (den unteren Schluchten). Hier sind die 7 Etappen, was genau bekannt ist und was die Quellen im Unklaren lassen.
Geprüft am 5. Juli 2026 bei der FFRandonnée, MonGR und dem Portal des Départements Alpes-de-Haute-Provence. Dauern der sieben Etappen am 11. Oktober 2026 auf der Seite der FFRandonnée erneut gelesen.
Auf einen Blick
| Dauer | 7 Tage (Etappen von 5 Std. 5 Min. bis 8 Std. 15 Min. laut FFRandonnée) |
| Start | Castellane |
| Ziel | Manosque |
| Typ | Lineare Mehrtagestour |
| Markierung | GR4 (weiß-rot) |
| Schwierigkeit | Mittel bis sportlich, je nach Etappe |
| Höhepunkt | Etappe 2 = der Sentier Blanc-Martel |
Die 7 Etappen im Detail
Die Dauern in der folgenden Tabelle stammen von der Seite der FFRandonnée, die am 11. Oktober 2026 erneut gelesen wurde. Diese Seite nennt weder Streckenlängen noch Schwierigkeitseinstufungen: Die Längen und Schwierigkeitsgrade der Etappen 1 bis 4 stammen aus der Erhebung vom 5. Juli 2026, die sich auch auf MonGR stützte, und wurden seitdem nicht erneut gelesen. Wir kennzeichnen ehrlich die Etappen, deren Länge nicht frei zugänglich ist (sie erfordert das Abonnement GR@ccess).
| Etappe | Strecke | Länge | Dauer | Schwierigkeit |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Castellane → Point Sublime (Rougon) | 15,5 km | 5 Std. 5 Min. | Mittel |
| 2 | Point Sublime → Chalet de la Maline (Sentier Blanc-Martel) | 12,4 km | 5 Std. 45 Min. | Sportlich |
| 3 | Chalet de la Maline → Moustiers-Sainte-Marie | 21,6 km | 8 Std. 15 Min. | Sportlich |
| 4 | Moustiers → Sainte-Croix-du-Verdon | 18,5 km | 5 Std. 15 Min. | Mittel |
| 5 | Sainte-Croix-du-Verdon → Quinson | nicht veröffentlicht | 6 Std. | — |
| 6 | Quinson → Saint-Martin-de-Bromes | nicht veröffentlicht | 7 Std. | — |
| 7 | Saint-Martin-de-Bromes → Manosque | nicht veröffentlicht | 5 Std. 30 Min. | — |
Was die Quellen nicht in Einklang bringen: Die Seite der FFRandonnée nennt nur Dauern; die zeitlich längste Etappe ist dort die dritte, von La Maline nach Moustiers-Sainte-Marie (8 Std. 15 Min.). Für Etappe 1 nennt ein MonGR-Bericht 4 Std. 45 Min., die FFRandonnée dagegen 5 Std. 5 Min. Die Streckenlängen der Etappen 1 bis 4 und die Schwierigkeitsgrade stehen nicht auf dieser Seite und wurden nicht erneut gelesen.
Was man durchquert
- Der Eingang der Schlucht: das hoch gelegene Dorf Rougon und der Point Sublime (Etappe 1).
- Der Sentier Blanc-Martel (Etappe 2): dunkle Tunnel und schwindelerregende Balkonwege am Grund von Europas Grand Canyon. → siehe unseren Guide zum Sentier Blanc-Martel.
- Die Grate zwischen dem Lac de Sainte-Croix und den Préalpes de Digne (Etappe 3).
- Das Plateau de Valensole mit seinen Lavendelfeldern (Etappe 4), im MonGR-Bericht beschrieben als „die meistfotografierten Lavendelfelder der Welt“. Baden ist im Lac de Sainte-Croix möglich.
- Die Basses Gorges (die unteren Schluchten) des Verdon und der Lac d’Esparron (Etappen 5–6).
Unterkunft, GPX und Topoguide
- Bekannte Übernachtungsetappe: das Chalet de la Maline (eine Hütte des Club Alpin Français, an der Route des Crêtes in La Palud-sur-Verdon), am Ende von Etappe 2. Die offiziellen Quellen veröffentlichen keine vollständige Liste von Unterkünften je Etappe.
- GPX-Tracks: über das Abonnement GR@ccess oder die App MaRando der FFRandonnée.
- Topoguide: „La Haute-Provence par les gorges du Verdon“ (boutique.ffrandonnee.fr).
Eine Variante: der GR4 am Südufer
Eine Grat-Route verbindet Sainte-Croix-du-Verdon mit Bauduen über das Südufer des Sees: steile Ausblicke auf das türkisfarbene Wasser und Garrigue aus Thymian, Rosmarin und wildem Lavendel (Quelle: Routard).
Was noch fehlt
Wir sagen es lieber offen: Die Höhenmeter je Etappe und die Streckenlängen der Etappen 5 bis 7 sind ohne das Abonnement GR@ccess nicht zugänglich; der genaue Preis des Topoguides wird nicht angezeigt; es ist keine Liste von Unterkünften je Etappe frei zugänglich veröffentlicht. Diese Angaben werden ergänzt, sobald eine verlässliche Quelle sie dokumentiert.
Quellen
Daten abgeglichen und geprüft am 2026-07-05: FFRandonnée (Beschreibungen „Itinérance sur le GR4“ und „Le GR4 de Castellane à Manosque“), MonGR (Routenvorschlag + Bericht „GR4 Verdon magique“), Portal Tourisme Alpes-Haute-Provence, Wikipedia (Castellane), Routard. Abweichungen beibehalten und oben gekennzeichnet. Keine erfundenen Daten: Ein fehlendes Feld wird als solches gekennzeichnet.
Ergänzung vom 2026-10-11: Seite der FFRandonnée zur GR4-Mehrtagestour durch die Gorges du Verdon erneut gelesen (ffrandonnee.fr). Sie nennt sieben Etappendauern, von 5 Std. 5 Min. bis 8 Std. 15 Min., ohne Streckenlänge und ohne Einstufung: Die Dauern der Tabelle wurden an sie angeglichen, und die Angaben zu von der FFRandonnée als sportlich eingestuften Etappen sowie zu einer Etappe 6 als zeitlich längster wurden entfernt. Die Streckenlängen der Etappen 1 bis 4 und die Schwierigkeitsgrade wurden nicht erneut gelesen.