Le sentier du Bastidon est un balcon sur la rive droite du Grand Canyon : il chemine à flanc, très haut au-dessus de l’eau, et ne descend jamais au bord du Verdon. Il est très exposé au soleil, comporte des passages équipés de câbles et reste déconseillé aux personnes sujettes au vertige. On le parcourt en version complète depuis La Palud-sur-Verdon (long et difficile) ou, plus court, en variante depuis le parking du belvédère de Mayreste. Comme pour beaucoup d’itinéraires du Verdon, les chiffres publiés divergent selon la variante empruntée : ce guide les croise et tranche honnêtement.
Vérifié le 11 octobre 2026 auprès des deux fiches officielles du Parc naturel régional du Verdon (cheminsdesparcs.fr).
L’essentiel
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| Distance | 15,3 km (version complète) / 9,5 km (variante Mayreste) |
| Dénivelé | 887 m D+ (version complète) / 576 m D+ (variante Mayreste) |
| Durée | 7h (complet) / 6h (variante Mayreste), selon le PNR |
| Difficulté | Difficile (complet et variante Mayreste, selon le PNR) |
| Type | Aller-retour / boucle selon la variante |
| Départ | La Palud-sur-Verdon (boucle complète) ou parking du belvédère de Mayreste (variante courte) |
La vérité sur les chiffres (des sources qui divergent)
C’est le cœur de la confusion : la distance passe d’environ 9,5 km à 15,3 km selon qu’on fait l’aller-retour depuis Mayreste ou la boucle complète depuis La Palud. Voici les valeurs publiées en ligne, et celle que nous retenons — avec pourquoi.
| Donnée | Valeur retenue | Autres valeurs vues | Pourquoi on tranche ainsi |
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| Distance | 15,3 km (version complète) · 9,5 km (variante Mayreste) | 16,19 (Visorando, version complète) · 9,63 (Visorando, depuis Mayreste) · 11,4 (Outdooractive, trace ROGY août 2025) · 10 puis 18 (voyageavecnous : depuis Mayreste puis grande boucle) | Les valeurs retenues sont celles des deux fiches officielles du PNR : la boucle complète depuis La Palud et l’aller-retour depuis Mayreste. Les écarts s’expliquent par la variante choisie : le tracé court part du belvédère de Mayreste. |
| Dénivelé | 887 m D+ (version complète) · 576 m D+ (variante Mayreste) | 966 (Visorando, version complète) · 571 (Visorando, variante Mayreste) · 684 (trace ROGY) | Le D+ suit la distance : 887 m sur la boucle complète, 576 m sur la variante courte depuis Mayreste, selon les fiches du PNR. |
| Durée | 7h (version complète) · 6h (variante Mayreste), fiches officielles PNR | 7h25 (Visorando, version complète) · 4h25 (Visorando, variante Mayreste) · 4h (trace ROGY) · 3h (variante blog) · 7h (grande boucle) | Nous retenons les durées des fiches officielles du PNR (7h et 6h) plutôt que les estimations Visorando (7h25 et 4h25) : c’est la source institutionnelle, et sous-estimer la durée a un vrai coût sur ce sentier câblé — chaleur, eau, tombée de la nuit. |
Ce que l’on traverse
- Un sentier en balcon sur la rive droite du Grand Canyon, cité par Wikipédia et camptocamp parmi les itinéraires de référence du Verdon.
- Des passages équipés de câbles, à négocier avec prudence.
- De très belles vues plongeantes sur les gorges.
- Le belvédère de Mayreste à proximité, qui sert de point de départ à la variante courte.
Point important : contrairement au sentier Blanc-Martel, le Bastidon ne descend pas au fond des gorges — il reste en hauteur, à flanc de falaise.
Deux façons de le parcourir
- Version complète depuis La Palud-sur-Verdon : 15,3 km, 887 m D+, 7h, classée difficile (fiche officielle du PNR ; départ dans le village, stationnement le long de la D23). Visorando l’estime à 16,19 km, 966 m D+, 7h25. C’est l’itinéraire long, engagé, pour marcheurs aguerris.
- Variante courte depuis le parking du belvédère de Mayreste : 9,5 km, 576 m D+, 6h, classée difficile elle aussi par la fiche officielle du PNR — Visorando l’estime à 9,63 km / 571 m D+ / 4h25 pour un tracé voisin, voire ~10 km / 3h selon un récit de blog (voyageavecnous). C’est l’option la plus courte pour goûter au balcon, sans être une sortie facile ; prévoyez large sur l’eau et l’horaire de départ.
Sécurité & équipement
- Passages câblés : prudence, surtout par temps humide où les chemins deviennent glissants (recommandation générale Verdon, Komoot).
- Vertige : sentier en balcon exposé — déconseillé aux personnes sujettes au vertige (fiche PNR).
- Très exposé au soleil : peu d’ombre sur le parcours (fiche PNR) — à éviter aux heures chaudes.
- 3 L d’eau par personne selon les fiches du PNR (Outdooractive indique 1,5 à 2 L dans ses recommandations générales gorges), nourriture et trousse de premiers secours.
- Bonnes chaussures de randonnée.
Une question d’orthographe : Bastidon ou Baliston ?
Vous croiserez peut-être la forme « sentier Baliston » sur une trace Wikiloc. L’orthographe « Bastidon » est celle retenue par Wikipédia, Visorando et camptocamp — c’est donc celle que nous utilisons. « Baliston » reste à vérifier ; il s’agit probablement d’une variante de saisie sur une seule trace communautaire.
Ce qui manque encore
Nous préférons l’annoncer : la note moyenne et le nombre d’avis ne sont pas documentés dans les sources auditées ; le tracé exact de la grande boucle de 18 km n’est pas documenté ; et l’histoire du sentier est absente des sources consultées. Ces champs seront complétés dès qu’une source fiable les documentera.
Sources
Données croisées et vérifiées le 2026-07-05 : portail Tourisme Alpes-de-Haute-Provence, fiche PNR officielle (cheminsdesparcs.fr), Wikipédia (Gorges du Verdon), camptocamp, Visorando, Outdooractive (trace ROGY, août 2025), Wikiloc (« sentier Baliston »), voyageavecnous, bestjobersblog, découvrirensemble, Komoot. Divergences conservées et tranchées ci-dessus. Aucune donnée inventée : champ absent = signalé comme tel.
Relecture du 2026-10-11 sur les deux fiches officielles du Parc naturel régional du Verdon (boucle complète et aller-retour depuis Mayreste) : distance, dénivelé, durée, difficulté et quantité d’eau alignés sur elles ; les valeurs Visorando restent citées comme telles.