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Randonnées

Randonner dansle Verdon,sentier par sentier

Explorez 21 fiches vérifiées, avec date et source. Comparez les durées, les dénivelés, l’état des sentiers et les possibilités de transport. Des gorges aux lacs, choisissez votre parcours.

Nos randonnées coups de cœur

Une sélection de niveaux variés parmi nos 21 fiches vérifiées. Chaque parcours présente ses caractéristiques, sa source et sa date de contrôle.

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Chaque repère indique la commune de départ, pas le tracé du sentier. Consultez la fiche pour connaître son état d’ouverture.

Un repère par commune de départ.

Trouvez votre randonnée idéale

Choisissez selon votre temps, votre niveau et vos envies. Vérifiez ensuite le dénivelé et les conditions d’accès sur chaque fiche.

Randonner au fil des saisons

Autour de Castellane, privilégiez le printemps et l’automne. En été et en hiver, adaptez vos choix aux conditions.

Préparez votre randonnée

Vérifiez les accès, la météo, les cartes et les règles locales avant de partir. Une randonnée peut être fermée ou déviée.

Toutes nos fiches de randonnée

Randonner dans le Verdon : l’essentiel

Les bons réflexes

  • Prévoyez environ 2 L d’eau par personne, 3 L pour le Blanc-Martel.
  • En été, partez avant 7 h et évitez 12 h à 16 h.
  • Emportez une lampe pour les tunnels du Blanc-Martel.
  • En cas d’urgence, appelez le 112.
  • Restez sur les chemins et ne franchissez aucune zone fermée.
  • Vérifiez l’état et la date de contrôle de chaque fiche.
  • Ne vous baignez pas le long du Blanc-Martel.
  • En été, consultez la carte quotidienne d’accès aux massifs.

Un territoire, plusieurs randonnées

Randonner dans le Verdon ne signifie pas seulement descendre au fond du Grand Canyon. Vous pouvez choisir les gorges, les environs des lacs de Sainte-Croix, Castillon, Esparron et Quinson, le Haut-Verdon ou les Basses Gorges. Les distances, les dénivelés et les conditions changent selon les parcours. L’inventaire LiveVerdon recense 98 sentiers, dont 21 fiches vérifiées avec date et source. Commencez par choisir une commune de départ, puis comparez les caractéristiques des itinéraires avant de décider.

Source : fiches LiveVerdon.

Le Blanc-Martel en vrai

Le Blanc-Martel est une randonnée en aller simple de 15 km, avec environ 600 m de dénivelé positif et 5 h 30 de marche sans pause. Avec la navette du Parc, comptez environ 7 h entre le départ et le retour. Les tunnels nécessitent une lampe, et le Parc demande au moins 3 L d’eau par personne. Prévoyez aussi votre pique-nique et votre équipement. Le retour doit être organisé à l’avance. Une déviation permet de contourner un tronçon fermé, sans jamais franchir les barrières.

Source : Parc naturel régional du Verdon, fiche Blanc-Martel et FAQ de la navette.

Choisir selon son niveau

Ne choisissez pas une randonnée uniquement d’après sa photographie. Le sentier naturaliste de Toine propose 2,5 km et 58 m de dénivelé, avec une durée indiquée de 1 h 30. Le sentier des Siréniens fait 4 km pour 150 m de dénivelé. Notre-Dame du Roc représente 3,6 km et 211 m de dénivelé. Le Grand Margès, avec 11,7 km et 827 m de dénivelé, appartient à une autre catégorie d’effort. Comparez les chiffres et leurs sources.

Source : fiches vérifiées LiveVerdon.

Saison et chaleur

Autour de Castellane, les périodes recommandées vont d’avril à juin et de septembre à octobre. En juillet et août, partez avant 7 h et évitez les heures les plus chaudes, entre 12 h et 16 h. Emportez environ 2 L d’eau par personne, une casquette et de la crème solaire. Ne partez pas dans les gorges les jours de forte pluie : les crues et les éboulements représentent des dangers. En hiver, le Parc déconseille notamment le Blanc-Martel.

Source : Office de tourisme Castellane-Verdon ; Parc naturel régional du Verdon.

La rivière n’est pas une plage

Le Verdon peut changer de niveau très rapidement à cause des lâchers d’eau des barrages situés en amont. Une berge qui paraît accessible peut donc devenir dangereuse. Restez éloigné de la rivière et ne vous baignez pas le long du sentier Blanc-Martel : la baignade y est dangereuse et interdite. Pour une journée consacrée à l’eau, orientez-vous plutôt vers les lacs. Vérifiez alors les règles locales de baignade avant de choisir votre lieu.

Source : Parc naturel régional du Verdon, fiche du sentier Blanc-Martel.

L’été et le feu

En été, l’accès aux massifs forestiers dépend du risque d’incendie : dans les Alpes-de-Haute-Provence, il est réglementé du 20 juin au 20 septembre. Une carte publiée vers 18 h indique les conditions prévues pour le lendemain ; selon les secteurs, l’accès peut être autorisé, déconseillé ou interdit. Certaines parties des communes situées au sud du Verdon relèvent de la réglementation du Var : vérifiez donc le bon département avant de partir. Ne fumez pas, ne faites pas de feu et ne laissez aucun déchet. En cas de départ de feu, appelez le 112 ou le 18.

Source : DDT des Alpes-de-Haute-Provence (plaquette 2026) ; carte réglementaire du Var ; Verdon Tourisme.

Chiens et troupeaux

Tous les sentiers du Verdon n’acceptent pas les chiens. Ils sont interdits, même tenus en laisse, sur le Blanc-Martel, l’Imbut et le sentier du Lézard au Couloir Samson. Sur les autres itinéraires, gardez votre chien en laisse. Si vous approchez d’un troupeau accompagné de chiens de protection, restez calme et maintenez vos distances. Gardez votre animal en laisse, sans le prendre dans les bras. Vérifiez les restrictions propres au parcours avant de partir.

Source : Verdon Tourisme, « Où randonner avec mon chien » ; Parc naturel régional du Verdon.

Ouvert ou fermé ?

Une randonnée connue peut devenir inaccessible après un éboulement ou une décision municipale. Le sentier de l’Imbut fait notamment l’objet d’un arrêté de fermeture. Sur le Blanc-Martel, une déviation permet de contourner un tronçon interdit. Les fiches LiveVerdon affichent automatiquement les états d’ouverture disponibles, accompagnés d’une date et d’une source. Consultez toujours ces indications avant de partir. Un statut ancien doit être recontrôlé : il ne garantit pas à lui seul les conditions que vous rencontrerez.

Source : Office de tourisme Lacs et Gorges du Verdon ; Parc naturel régional du Verdon ; fiches LiveVerdon.

Questions fréquentes sur la randonnée dans le Verdon

Quelle est la plus belle randonnée du Verdon ?

Il n’existe pas une seule meilleure randonnée pour tout le monde. Le Blanc-Martel est le parcours le plus célèbre. Pour une balade facile près du lac de Sainte-Croix, regardez le sentier naturaliste de Toine : 2,5 km et 58 m de dénivelé. Pour découvrir Castellane depuis les hauteurs, examinez Notre-Dame du Roc. Si vous recherchez un effort important, le Grand Margès est classé difficile. Vérifiez toujours l’état de la fiche choisie.

Source : Parc naturel régional du Verdon ; fiches LiveVerdon.

Le sentier Blanc-Martel est-il ouvert ?

Le Blanc-Martel est actuellement signalé ouvert avec une déviation permettant de contourner un tronçon fermé après un éboulement. Le passage interdit se trouve entre la sortie du Couloir Samson et le Point Sublime. Le détour emprunte une route départementale puis le GR 49. Ne franchissez jamais une zone fermée. Comme la situation peut évoluer, consultez l’état daté affiché automatiquement sur la fiche avant de partir, ainsi que les consignes du Parc.

Source : Parc naturel régional du Verdon (arrêté de la commune de Rougon).

Combien de temps dure le Blanc-Martel et comment rentrer ?

Comptez environ 5 h 30 de marche sans pause pour les 15 km du Blanc-Martel, avec 600 m de dénivelé positif. C’est un aller simple. Si vous utilisez la navette du Parc, prévoyez environ 7 h entre le départ et le retour. Le Parc cite aussi la ligne régionale d’autocar 450 (Castellane - Riez) ; sinon, il faut deux voitures ou un taxi. Vérifiez les horaires et organisez votre retour avant la randonnée.

Source : Parc naturel régional du Verdon, FAQ navette et fiche Blanc-Martel.

Faut-il réserver la navette du Blanc-Martel ?

C’est fortement conseillé. Un billet peut s’acheter à bord le jour même, mais seulement s’il reste des places, sans garantie. Les billets sont nominatifs et les réservations pour le lendemain ferment à 18 h. Le service prévoit au maximum trois navettes par jour lorsqu’il fonctionne, et aucune circulation en vigilance rouge. La navette ne circule qu’à certaines périodes de l’année : consultez le calendrier officiel sur navette.parcduverdon.fr.

Source : Parc naturel régional du Verdon, FAQ de la navette.

Quelle est la meilleure saison pour randonner dans le Verdon ?

Le printemps et l’automne sont généralement les périodes les plus recommandées autour de Castellane, notamment d’avril à juin et de septembre à octobre. En juillet et août, la chaleur impose de partir tôt et d’éviter les heures centrales. Le Parc déconseille le Blanc-Martel en hiver en raison des chutes de pierres. Pour chaque saison, choisissez un itinéraire adapté et vérifiez la météo ainsi que l’état d’ouverture de sa fiche.

Source : Office de tourisme Castellane-Verdon ; Parc naturel régional du Verdon.

Peut-on randonner avec son chien ?

Oui, sur certains itinéraires, mais pas partout. Les chiens sont interdits, même en laisse, sur le Blanc-Martel, l’Imbut et le sentier du Lézard au Couloir Samson. Ailleurs, ils doivent être tenus en laisse. La navette du Parc refuse également les animaux. En présence d’un troupeau et de chiens de protection, gardez vos distances, restez calme et ne prenez pas votre chien dans les bras. Consultez les règles du parcours avant de partir.

Source : Verdon Tourisme ; Parc naturel régional du Verdon.

Peut-on se baigner dans les gorges ?

La baignade le long du Blanc-Martel est dangereuse et interdite. Le niveau du Verdon peut varier rapidement en raison des lâchers d’eau effectués par les barrages en amont. Il faut rester éloigné des berges. Cela ne signifie pas que toute baignade est interdite dans l’ensemble du territoire. Les lacs constituent une alternative, à condition de respecter les règles locales et de vérifier les conditions avant de se mettre à l’eau.

Source : Parc naturel régional du Verdon, fiche Blanc-Martel.

Qu’est-ce qu’un lâcher d’eau ?

Un lâcher d’eau correspond à une modification du débit liée au fonctionnement des barrages situés en amont. Dans les gorges, le niveau de la rivière peut alors monter ou baisser très rapidement. Il ne faut pas se fier à l’apparence calme de l’eau ou d’une berge. Restez à distance de la rivière et respectez les interdictions de baignade. Aucun jour fixe de lâcher ne doit être présumé pour préparer une randonnée.

Source : Parc naturel régional du Verdon, fiche Blanc-Martel.

Peut-on randonner en été malgré le risque d’incendie ?

Oui, uniquement si les conditions et la réglementation du secteur l’autorisent. Dans les Alpes-de-Haute-Provence, l’accès aux massifs est réglementé du 20 juin au 20 septembre ; une carte officielle est publiée vers 18 h pour le lendemain. Elle indique les accès autorisés, déconseillés ou interdits. Certaines parties des communes au sud du Verdon relèvent des règles du Var. Une infraction peut être sanctionnée par une amende de 135 €. Consultez la carte du jour avant toute randonnée.

Source : DDT des Alpes-de-Haute-Provence (plaquette 2026) ; carte réglementaire du Var.

Quelles randonnées faire avec des enfants ?

Commencez par examiner les parcours faciles et courts, comme le sentier naturaliste de Toine, qui fait 2,5 km pour 58 m de dénivelé, ou le sentier des Siréniens, de 4 km et 150 m de dénivelé. Vérifiez l’état d’ouverture et les caractéristiques de chaque fiche pour choisir selon les capacités des enfants. Le Blanc-Martel, avec ses tunnels, sa longueur et son dénivelé, est déconseillé aux jeunes enfants par le Parc.

Source : fiches LiveVerdon ; Parc naturel régional du Verdon.

Que mettre dans son sac pour randonner dans le Verdon ?

Prévoyez des chaussures de randonnée, de l’eau, de quoi manger et une protection contre le soleil : l’office de Castellane conseille environ 2 L d’eau par personne. Pour le Blanc-Martel, le Parc demande au moins 3 L d’eau par personne, une lampe indispensable dans les tunnels, un pique-nique, un vêtement chaud et un chapeau. Adaptez votre équipement à la météo et à la durée de marche indiquée sur la fiche de votre parcours.

Source : Parc naturel régional du Verdon ; Office de tourisme Castellane-Verdon.

Que faire en cas de problème pendant une randonnée ?

En cas d’urgence, appelez le 112. Si vous constatez un départ de feu, vous pouvez également appeler le 18. Ne franchissez jamais un tronçon fermé, même si le passage semble praticable. Avant de partir, vérifiez l’ouverture du sentier, la météo et les restrictions d’accès aux massifs. Pour le Blanc-Martel, organisez également votre retour avant de commencer.

Source : numéros d’urgence nationaux ; Parc naturel régional du Verdon.

Le sentier de l’Imbut est-il ouvert ?

Non. Le sentier de l’Imbut est fermé par arrêté municipal d’Aiguines depuis le 5 juillet 2022, à la suite d’éboulements, de la descente des Cavaliers à la sortie du sentier Vidal. Cette fermeture ne doit pas être confondue avec la situation du Blanc-Martel, qui dispose d’une déviation. N’empruntez pas l’Imbut tant qu’une réouverture officielle n’a pas été confirmée, et consultez la fiche du sentier et sa date de contrôle.

Source : Office de tourisme Lacs et Gorges du Verdon ; Parc naturel régional du Verdon.

Conditions actuelles (météo, lâchers d’eau, risque incendie, fermetures) à vérifier avant de partir — voir l’État du Verdon.

L’inventaire des sentiers du Verdon, secteur par secteur

Au-delà de nos fiches détaillées, voici le recensement des itinéraires de randonnée du Verdon, du grand canyon au Haut-Verdon. Les distances et dénivelés ne sont affichés que lorsqu’une source identifiée les donne : le plus souvent le gestionnaire ou un office de tourisme, OpenStreetMap pour quelques sentiers. Sans source, la valeur reste vide ; les fiches détaillées arrivent progressivement.

Grand Canyon du Verdon (28)

  • Belvédère de Plein Voir 9.8 km difficile PR fiche →
  • Belvédère de Rancoumas PR fiche →
  • Belvédère du Point Sublime 0.8 km 14 m D+ facile PR
  • Chemin du Belvédère de la Dent d'Aire 7.6 km moyen PR
  • Couloir Samson — tunnels et tours de Trescaïre 2.8 km facile PR
  • De Trigance au Verdon 12.8 km moyen PR
  • GR de Pays — Tour des Gorges du Verdon 116 km GRP (rouge-jaune)
  • GR4 (traversée des Gorges du Verdon) GR (blanc-rouge) fiche →
  • La Palud → Rougon par le Pont du Baou PR/GR
  • La Palud-sur-Verdon → Chalet de la Maline par le GR4 GR4
  • La Palud-sur-Verdon → Moustiers-Sainte-Marie par le GR4 GR4
  • Le Plateau de Suech PR
  • Parcours patrimoine de Rougon facile sentier patrimoine
  • Plein Voir par le Col de l'Âne 10.5 km difficile PR fiche →
  • Point Sublime → Rougon par le GR4 GR4
  • Route des Crêtes (14 belvédères) 24 km route panoramique (marche/vélo) route D23 + accès belvédères fiche →
  • Sentier Blanc-Martel 15 km 600 m D+ moyen à difficile GR4 (blanc-rouge) fiche →
  • Sentier Blanc-Martel par la passerelle de l'Estellier 14 km difficile GR4 + variante fiche →
  • Sentier de l'Imbut très difficile PR fiche →
  • Sentier Découverte de Châteauneuf-lès-Moustiers facile sentier découverte
  • Sentier des Cavaliers (descente Imbut) difficile PR fiche →
  • Sentier du Bastidon 16.2 km 870 m D+ difficile PR fiche →
  • Sentier du Lézard facile sentier d'interprétation
  • Sentier du Pont de Tusset — Entreverges PR
  • Sentier Vidal 300 m D+ très difficile PR
  • Sommet du Chiran par les Chauvets difficile PR
  • Tour de Barbin PR
  • Tour de la Fontaine des Prés PR

Lac de Sainte-Croix (10)

  • Boucle du Défens (Bauduen) PR
  • Circuit de Bauduen moyen PR
  • GR de Pays — Tour du lac de Sainte-Croix 74 km 2050 m D+ GRP (rouge-jaune)
  • Le sentier de Véris (Bauduen) facile PR
  • Sentier / Belvédère de Tréguier facile sentier botanique
  • Sentier muletier de Sainte-Croix-du-Verdon moyen PR
  • Sentier naturaliste de Toine 2.5 km 58 m D+ facile sentier découverte (jaune) fiche →
  • Tour du lac de Sainte-Croix — Étape Baudinard → Bauduen 74.1 km 2050 m D+ moyen GRP (TDV)
  • Tour du lac de Sainte-Croix — Étape Bauduen → Les Salles 74.1 km 2050 m D+ facile GRP (TDV)
  • Tour du lac de Sainte-Croix — Étape Les Salles → Aiguines 74.1 km 2050 m D+ GRP (TDV)

Lac de Castillon (10)

  • Balade au Hameau de Ville (Demandolx) facile PR
  • Barre le Pidanoux 7.6 km 310 m D+ moyen PR
  • La Ferme Brûlée (Demandolx) moyen PR
  • Le Sommet de Chalvet moyen PR
  • Le Sommet de Crémon difficile PR
  • Le Tour des Serres (Angles) moyen PR
  • Le Tour des Sources (Angles) facile PR
  • Les Belvédères de la Dindière 6.9 km 332 m D+ moyen PR
  • Sentier des Pêcheurs (Saint-André-les-Alpes) facile PR
  • Tour de Courchons moyen PR

Haut Verdon (17)

  • Canal de l'Adroit (sentier d'interprétation) facile sentier découverte fiche →
  • Cascade de Chaumie 2.3 km 209 m D+ moyen PR
  • Cascade de la Lance facile PR
  • Cols et Lacs de l'Encombrette difficile GR/PR
  • Crête de la Gardette moyen PR
  • Gorges de Saint-Pierre — Col de l'Orgeas — Ondres difficile PR
  • Gorges de Saint-Pierre (sentier botanique) moyen sentier botanique / PR
  • GR de Pays — Tours du Haut Verdon (THV) 216 km GRP (rouge-jaune)
  • Le Puy de Rent depuis Allons difficile PR
  • Le Tour des Champons (Allons) moyen PR
  • Le Tour du Courradour (Thorame-Haute) moyen PR
  • Les Lacs de Lignin 11.2 km 577 m D+ difficile PR
  • Panorama du Lac d'Allos depuis le Col de l'Encombrette difficile PR/GR
  • Pic de Mal-Ubac (Beauvezer) difficile PR
  • Promenade du lac des Sagnes (Thorame-Haute) facile PR baignade interdite (arrêté 2026-024)
  • Sentier du Lac d'Allos facile à moyen sentier d'interprétation (Mercantour)
  • Val d'Issole (Thorame-Basse) moyen PR

Basses Gorges & lacs du sud (9)

  • Circuit des Basses Gorges du Verdon 9.9 km 299 m D+ moyen PR
  • Gorge de Baudinard et ravin de Saint-Pierre moyen PR
  • Gorges de Baudinard moyen PR
  • Gorges et Chapelle de Baudinard moyen PR
  • GR de Pays — Tour du lac d'Esparron 68 km GRP (rouge-jaune)
  • Sentier des Pêcheurs (basses gorges) 6 km 260 m D+ moyen PR
  • Sentier des Sireniens (Quinson) facile sentier découverte fiche →
  • Sentier du Garde-Canal (basses gorges) 11 km 300 m D+ facile à moyen PR (jaune) fiche →
  • Tour du lac d'Esparron (itinéraire pédestre) GRP

Castellane & Préalpes (10)

Moustiers, Aiguines & Valensole (7)

Grandes traversées (GR) (3)

  • GR de Pays — Tour de l'Artuby 74.5 km GRP (rouge-jaune)
  • GR49 GR (blanc-rouge)
  • GR99 GR (blanc-rouge)

Haut Var / rive gauche (83) (4)

  • De la Voie romaine à la roche de bauxite 6 km 250 m D+ PR (jaune)
  • Cascade de paysages à Villecroze 8 km 240 m D+ PR (jaune)
  • Boucle au-dessus du Domaine de Valcolombe 5.5 km 245 m D+ PR (jaune)
  • Boucle au-dessus du domaine Saint-Jean de Villecroze 3.5 km 90 m D+ facile flèches rouges (hors réseau PR officiel, propres au domaine)

Inventaire vérifié le 2026-09-02. Sources : Parc naturel régional du Verdon, FFRandonnée, offices de tourisme, Chemins des Parcs ; certaines distances et certains dénivelés complétés à partir d’OpenStreetMap.

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